مراقبت خوب از دندانها و لثه ها در طی حاملگی بسیار مهم است. حاملگی به علت تغییرات هورمونی، ریسک بیماریهای لثه ای را افزایش می دهد که ممکن است روی سلامت و رشد جنین اثر بگذارد. در این مقاله سعی کرده ایم راهکارهایی را عنوان کنیم که به حفظ سلامت دهان شما در قبل وحین وبعد از حاملگی کمک کند.
مراقبت دندان قبل از حاملگی:
سعی کنید قبل از حاملگی حتما یک معاینه دندانپزشکی داشته باشید تا اگر نیاز به جرمگیری و درمان مشکلات لثه داشته باشید انجام شود و همینطور سایر مشکلات دندانی را قبل از اینکه در طی دوران حاملگی مشکل ساز شود را درمان کنید.
مراقبتهای دندانی حین حاملگی:
اگر حامله هستید حتما به دندانپزشک خود بگویید. مراقبتهای روتین دندانپزشکی در هر زمان در دوران حاملگی قابل انجام است. هر پروسه اورژانسی هم قابل درمان است. تمام درمانهای انتخابی بایستی تا بعد از زایمان به تعویق بیفتند. قبل از هر جلسه درمان دندانپزشکی باید با متخصص زنان خود برای احتیاطها و دستورات لازم مشورت کنید.
به دندانپزشک خود نام و دوز دارویی که مصرف می کنید، همچنین هر دستور پزشکی خاصی که پزشکتان به شما داده است بگویید. ممکن است دندانپزشکتان با آگاهی از آنها نوع درمان شما را تغییر بدهد.
در صورت نیاز به گرفتن عکس رادیوگرافی دندانپزشکتان با استفاده از شیلدهای سربی، تیرویید و شکمتان را محافظت خواهد کرد تا آسیبی به جنین شما وارد نشود.
هرگز جلسات چک آپ دندانپزشکی تان را به بهانه حامله بودن به تعویق نیندازید. چون شما در این دوران بیشتر از هر زمان دیگری باید به سلامت لثه تان اهمیت دهید چون تغییرات هورمونی حاملگی باعث افزایش ریسک بیماریهای پریودنتال و تمایل لثه به خونریزی خواهد شد. اگر هر تغییری در لثه مثل حساسیت، تورم یا خونریزی مشاهده کردید به دندانپزشک خود مراجعه کنید. در صورتیکه تهوع زیاد مانع از مسواک زدن شود بهتر است از خمیر دندانهای بدون طعم و بو استفاده کنید.
در صورتی که از تهوع مکرر رنج می برید از آب یا سایر دهانشویه های آنتی باکتریال برای شستشوی دهان استفاده کنید.
از خوردن میان وعده های شیرین بپرهیزید. اگرچه تمایل به خوردن چیزهای شیرین درحاملگی زیاد می شود اما باید به یاد داشته باشید هر چه تعداد دفعات مصرف شیرینیجات بیشتر باشد ریسک پوسیدگی هم بیشتر خواهد شد.
سعی کنید رژیم غذایی سالم و متعادلی داشت باشید. اولین دندانهای کودک شما در ۳ ماهگی بارداری شکل می گیرد. رژیم سالم شامل لبنیات، پنیر و ماست منبع سر شاری از مواد معدنی هستند و برای تکامل دندانها، لثه و استخوانهای کودکتان مناسب هستند.
مراقبتهای بعد از بارداری:
اگر در حین بارداری دچار مشکلات لثه و دندان شدید حتماً در اسرع وقت بعد از زایمان برای درمانهای لازم به دندانپزشکتان مراجعه کنید.
